バツイチ子持ちの星になる☆

久々にジョギング行けました～☆


一週間くらい空いてしまったのもあって　ひざは好調でした！！


生姜湯ダイエット13日目にして気付いたことがあります。


男性の方も読んで頂いているのに　申し訳ないのですが
ぜひ、女性にお伝えしたいことが＊


女性はホルモンのおかげで？なのか
生理前は体重が落ちにくく、むしろ食欲も増し太りやすくなったりしますよね。

私も、生理前は　ジョギングしても体重の変化がまったくないほど　痩せなくなってしまうので　
ダイエット中は苦しい期間になります。


しかし、今回は生姜湯を飲んでいたせいか、体重が落ちました☆



これは　今までなかったような気がしてます＊＊

代謝よくなってるのかな～？





徐々に　身体に生姜湯パワーは浸透してきているのでしょうか＊




今日は　マイナス０．６キロ　　合計マイナス１．４キロ　でした～♪







応援ポチを宜しくお願いいたします。

定山渓のつづきです＊＊


温泉には入らず、冷たい風がビュービュー吹く中　足湯に行った私達。笑






寒かったけど、れんころ大喜びでした＊＊





巨人の足ではなく　私の足です。



寒かったけど、足だけぽかぽか温まりましたよ。

でも、やっぱり春に来よう☆



あしの裏にあたる　石ころがいい感じに気持ちよかった～






応援ポチお願いします＊＊

会社には、お気に入りの水筒にいれてMY生姜湯を♪


これまた　大好きなフランフランの水筒です＊

保温性もなかなかだと思ってます。



れんころとお出かけするときも　水筒があると便利なので

けっこう使い込んでます。

おかげで、ピンクだ少しはげてきてしまいました！！




さて、生姜湯の効果は？

特にまだ　よくわかりません。笑

けど、なん～となく　もしかしたら　太りずらくなったいるかもしれないかな。


はっきりとは　わかりませんが

先日　たくさん食べてしまった日に　恐る恐る体重計にのったところ増えてなくて　

おっ！もしかして？生姜湯のおかげ？！

なんて思うことがありました。



この頃　仕事が忙しくなってきて　ジョギングできていない日が続いているので

生姜湯だけでも　しっかりがんばります！！




今日の報告＊マイナス０．４キロ　合計マイナス０．８キロ　でしたぁ☆



応援ポチいただけるとうれしいです！

お友達と先日　定山渓へ行ってきました。
札幌では　メジャーな温泉街です。

全国的な知名度はどうなのでしょう？


さて、今回の定山渓への目的は　　こちら☆




温泉卵～♪





作り方は＊

１．スーパーで卵をパックで購入。

２．持参したビニール袋に　卵を入れます。

３．袋の中に温泉（お湯７０度くらい）を少し入れて　沈めておきます。

４．20分ほど待てば　温泉卵の出来上がり～♪









あとは、そ～っと上げて　食べるだけ＊



とっても　おいしかったです。

いっぱい作って持ち帰ったので　タマゴサンドイッチも作りました！！




なんと！すっごいおいしかったです！！


家庭で作るゆで卵を使ったのとは　全然違いました！！


温泉タマゴサンドイッチは　試す価値ありですよ＊＊





生姜湯は　出掛ける前に飲みました～が、いつもより摂取できませんでした。





応援ポチありがとうございます＊＊

今日は黄色のワンピース＊＊


これまた　お気に入りで、しょっちゅう着ています。


私はやはり、ピンク　キイロ　オレンジが好きなので
好きな色を身につけていられると　気分がとってもハッピーになります。


どんなに　歳をとっても好きな色を着ていたいなぁ～＊＊



さて今日はマイナス０．２キロ　合計マイナス０．４キロで～す！



応援ポチポチよろしくお願いします＊＊

愛車ラパン＊を車検に出していたのですが
先ほど　ピカピカになって帰ってきました。

やっぱり、点検って大切なことですね。

エンジンオイルとかあんまり交換しないダメな私でしたが、心改めたいと思います。


だって！帰ってきたラパンは　とても調子イイ☆

加速もグ～ンっといく感じ☆☆



しかも、頼んだ中古車屋さんが　これまた親切な方で
ガソリン満タンと　ケーキのおみやげを持ってラパンを連れてきてくれました！！

えぇ人だ☆


もちろん　またお願いしますって意味もこもっているとは思いますが
社長さんの人柄もあるんだろうなぁ～。






こちらが　そのケーキでございます＊＊

ものすっごく　おいしかったぁ～＊＊



そして、はじめの写真は焼肉は　焼肉なのですが　母のタレは　手作りです。

なんと！しょうがたっぷり～♪おいしかった～♪



今度母にレシピを教わらなくては！！







今日は　食べ過ぎたわりに　体重は　プラス０.２にとどまりました。
＊7日間合計　マイナス０．４＊




応援ポチお願い致します☆

寒い日が続いておりますが、もう冬服着たくないので

ちと寒くてもガマンしちゃえ！と　春服を着てしまいます。



痩せて夏には　一枚で着る予定のチューブトップを　一足お先に着ちゃいました☆

やっぱりかわいい＊＊
お気に入りの一枚です＊＊



さて、生姜湯の効果はどうかな？

体重は変化なし。




でもまぁ、今日はジョギングもお休みしたし　ごはんもしっかりたべたから、こんなもんでしょう。




今日も応援ありがとうございます。

ジョギングにも持参してます＊


れんころ（息子5歳）も　普通にぐびぐっび飲んでます。

我が家の　お茶代わりになりつつあるかもです＊




ペットボトルに持ち歩いている分は　とっくに冷めているので
冷たいのですが、案外おいしいですよ！！



もちろん効果としては　あたたかい方がいいと思いますが・・・。





5日目にして、かわったこと・・・・


まだ　わかりません。




が　まだまだがんばりま～す＊＊


ポチポチご協力ありがとうございます。

お友達のおうちに遊びに行きましたら、


こんなにご馳走が！！！



もりもり食べました・・・＊＊＊




少し反省して　今日もジョギング＊

また　ひざが痛んできちゃったので　軽めに～。



少し体重が増えてしまったせいもあってか、ひざ痛い。

なんとなく　身体も重たい感じ。

なんだか　もうバンテリンでは手におえないかもしれないな。



軽やかに走るためにも　体重落とさなくては！！



明日もがんばります＊

生姜湯を飲み飲みしつつ、作りました。


＊お豆腐ともやしのあんかけ＊

とっても簡単でおいしいので　良く食べてます。

１、温めたフライパンに　油をひき、千切りにした生姜を入れる。
２、さっと火にかけたら、一口大にちぎった木綿豆腐をいれ　焦げ目が付くくらい焼く。
３、もやしを投入。
４、火が通ったら　めんつゆ２：酒１に片栗粉を混ぜた物をフライパンに投入。
５、とろみがついたら　出来上がり＊

お好みで　きのこや　ピーマンなどを入れても美味しいし
なにより簡単＆ヘルシー＊＊




今日は　ジョギングにも行けたので　良かった＊＊



いつも　ポチありがとうございます。